ELIN SÖDERHOLM!

Osedda bilder

HUR underbart vore det inte med lite sol och värme nu? Ett hav som är så varmt att det knappt svalkar och en strand som är så het att fötterna bränns. Massor med goda drinkar, fantastisk mat och lata dagar på stranden. GAAH! Kan inte släppa tanken på att vi kanske skulle varit iväg på en vinterresa i år igen om jag inte blev sjukskriven.. Livet kom liksom emellan där.

Jag livar iallafall upp denna vintriga onsdag med lite bilder ifrån min studentresa som jag inte tror ni sett. En underbar resa med ett par fantastiska tjejer!

Som den grädd-och jordgubbsälskande människa jag är kunde jag såklart inte stå emot frestelsen ovan, haha. SÅ god!

Vi bodde i ett fantastiskt rum på högsta våningen där balkongen sträckte sig kring halva byggnaden. På bilden ovan ser ni en del av hotellet, den megastora balkongen högst upp där de rosa handdukarna hänger är vår! Underbar! Behöver jag säga att jag längtar tillbaka!?

ONSDAG

Godmorgon fina. Halva veckan har snart gått, skönt! Jag ska ta och kila iväg till förskolan alldeles strax och efter det far jag till mormor och morfar för att ta med mormor ut på en tur. Morfar är lite dålig och mormor har inget körkort så hon har knappt tagit sig utanför dörren under en veckas tid. Vi beger oss nog till Edsbyn för att luncha lite och kanske besöka någon secondhand, mysigt!
Har ni några planer för dagen?

 

Loppisfynd

Här kommer en liten sneak peek på mitt senaste loppisfynd. En lampa till köksfönstret som jag fyndade på loppis för en tjuga. Det blev otroligt bra faktiskt, jag var lite rädd att den skulle se liten ut men det blev perfekt. Supermysigt ljus också när det är tänd. Äntligen slipper vi adventsstjärnan, haha!

TISDAG

Godmorgon fina.

Idag kickar min vecka igång och jag sitter redan på bussen mot Bollnäs, egentligen borde jag kanske åkt igår kväll men det är så härligt att få en extra kväll hemma med C. Dessutom blir det bara en natt isär vilket uppskattas. Bäst att passa på så länge det går, snart lär det väl bli fler dagar på förskolan vilket kommer innebära fler nätter isär. Längtar tills jag kommer igång med jobb/studier i Hudiksvall, ska bli så skönt.

Nedan ser ni min och C:s mysiga brunch igår. Tyvärr ser inte frukosten ut så idag.. Istället blev det en smoothie jag fixade ihop igår kväll. Men det går bra det med! Ha en fantastisk tisdag kära ni, idag har vi en bra dag!

Glutenfria vaniljpannkakor med chokladgrädde och banan. Till det blev det en smoothie, färskpressad juice och såklart, kaffe!

ProPud Vanilj

Sist vi handlade så fick jag äntligen tag i proteinpuddingen med vaniljsmak. Jag är ett stort fan av den med chokladsmak så jag hade höga förhoppningar om denna. Vi testade den häromkvällen och jag blev glatt överraskad, SÅ god. Tänk er vaniljsås som man brukar ha i tårtor och liknande, nästan precis så tyckte jag att den smakade. Vi åt den dock rakt ur burken vilket blev lite mastigt, men jag kan tänka mig att den är perfekt till fruktsallad och desserter. Vi ska iallafall ha färsk frukt till nästa gång, mums!

Helt klart värt att testa!!

Att våga söka hjälp

"Hej. Hittade precis din blogg och såg att du haft en depression tidigare.. Jag tror jag själv är där nu men vågar inte riktigt ta kontakt med psykiatrin. Har du några tips? Stöter bort alla som vill hjälpa mig och ligger ensam hemma och struntar i skolan och saker jag egentligen tycker är kul. Orkar inte ta tag i något. Kram"

Hej fina du. Jag blir så berörd av din kommentar, det är ingen lätt situation du befinner dig i! För det första vill jag bara säga VÅGA sök hjälp. Det spelar ingen roll vem du vänder dig till i första taget, din mamma, pappa, bror, syster, kompis, flickvän eller pojkvän. En person du verkligen litar på och känner dig trygg med. Hur du säger det kvittar, men det allra bästa är att bara säga det rakt ut, "Jag mår så jäkla dåligt, jag vet inte vad jag ska göra. Hjälp mig". Gillar du inte att prata så kan man alltid skicka ett sms eller ett mejl om det känns lättare. Bara man gör något, det är SÅ viktigt! Även om det känns tufft.

Jag vet dock att det inte är så lätt, jag var precis som du. Jag vågade inte söka hjälp och jag trodde inte heller att jag mådde så pass dåligt som jag gjorde, jag höll liksom ihop och kämpade på. Att livet inte var roligt och att helst av allt vilja försvinna för evigt var väl inte så konstigt? En dag på jobbet tog det dock bara stopp. Jag sjukanmälde mig en vecka och åkte hem. När veckan sedan var slut och jag inte fick vara hemma längre utan ett sjukintyg höll jag på att få panik. Jag kunde inte gå tillbaka till jobbet, psyket och kroppen bromsade med all kraft som fanns. Jag pratade med mamma och det var ingen tvekan, hon sa i princip bara att nu bokar vi en läkartid. Jag är SÅ tacksam för det idag. Utan min mamma hade jag förmodligen inte heller sökt hjälp! Ibland behöver man liksom inte ringa psykiatrin på en gång, det kan räcka med att vända sig till en person man litar på. Så kan den människan hjälpa en att kontakta vården.

Jag fick en läkartid hos min familjeläkare rätt snabbt. Väl inne hos honom rasade jag. Jag grät och grät och grät, berättade om hur värdelöst livet kändes och hur trött jag var. Hur dåligt jag sov på nätterna och hur dåligt jag mådde. Jag kunde knappt prata för att jag grät så mycket. Det tog inte lång tid innan han konstaterade att jag led av en djup depression med ångestsyndrom. Där och då började min långa resa. Att jag blev sjukskriven direkt behöver jag nog inte berätta. 

Jag har turen att ha världens bästa läkare. Han tog mig på allvar från första stund och satte direkt upp mig på väntelista till KBT. Utöver det tog han även MÄNGDER av blodprov som vi fick invänta svar på. När provresultaten kom tillbaka visade det sig att jag bl.a hade B12-brist samt SKYHÖGA kortisolvärden (läs mer).  Med andra ord satt min depression inte bara i psyket, kroppen hade rent fysiskt sagt ifrån.

Efter massor med KBT-samtal, högsta dos av antidepressiva tabletter och 8 månader av konstant vila mår jag idag SÅ mycket bättre. Livet är äntligen värt att leva och jag har fått tillbaka drivet att göra saker jag älskar. Det tar lång tid att ta sig tillbaka och det är en tuff väg att gå, men det GÅR. A och O är att VÅGA söka hjälp.

 

Här kommer lite tips på hur Du kan gå till väga

- Prata med någon du litar på om hur du mår. Det är en bra början!

- Smsa eller mejla om det känns jobbigt att prata.

- Be om hjälp med att ringa vården. Mitt första läkarbesök fixade min mamma till mig.

- Ring hälsocentralen om det känns lättare än psykiatrin. Berätta om dina symtom, de kommer hjälpa dig vidare.

- Var inte rädd. Att må psykiskt dåligt är vanligare än du tror, människorna du pratar med är vana. Du kommer få hjälp

- Hör av dig till ungdomsmottagningen. Där blir du väl omhändertagen!

-  HÄR (länk) har du några superbra telefonnummer, mejladresser och kontaktuppgifter till ställen där du anonymt kan fråga, chatta eller be om hjälp!

- Ta ett steg i taget. Tänk inte så mycket. Steg 1 är att ta hjälp av någon (hälsocentral, förälder, kompis, sambo, flickvän, pojkvän), sedan får ni ta det därifrån.

VÅGA söka hjälp. Det är SÅ värt det, jag lovar! Det finns så himla mycket bra hjälp att få. I mitt fall började även kroppen säga ifrån, min kropp behövde tydligen rent fysiskt läkarvård utan att jag visste om det! En depression kan göra mer skada än folk tror. Du behöver inte veta orsaken till varför du mår dåligt, det gjorde inte jag och gör fortfarande inte. Jag ville bara inte leva längre, livet var svart. Sök hjälp nu, det kommer ordna sig. Det finns människor som är utbildade för att hjälpa människor i din situation. Stor kram till dig!!! Vill du veta mer eller bara prata så finns jag på soderholmelin@hotmail.com eller här på bloggen!

Vecka 8

Måndag. Idag är vi bara hemma och myser på. C slutade jobbet vid 10.00 och när han kom hem gick vi en promenad med Truls. Nu har vi precis slagit oss ned i soffan efter en supergod brunch och tänkte kika på lite serier. C har fotbollsträning ikväll med efter den så blir det en mysig kväll i soffan, jag åker ju till Bollnäs imorgon.

Tisdag. Då åker jag som sagt till Bollnäs för att arbetsträna. Jag ska även hinna med lite KBT innan dagen är över, det blev inget förra veckan då min terapeut var sjuk så det var ett tag sedan sist. Kvällen kommer förmodligen spenderas i soffan men familjen framför bygglov. Mamma är så gullig, hon tycker tisdag är bästa dagen på hela veckan. Jag är hemma och det är bygglov, haha.

Onsdag. Arbetsträning mellan 09.00 - 12.00 (om vi inte utökar till 13.30 ca). Sedan blir det förmodligen en promenad med vovven innan jag tar bussen hem till Hudiksvall igen. Kanske att jag besöker mormor och morfar en sväng innan om jag inte hinner det på Tisdag.

Torsdag. Känner jag mig själv rätt kommer detta bli en lugn dag. Sova ut och sedan äta en god frukost framför nyhetsmorgon eller Malou. Kan behövas efter ett par tidiga mornar.

Fredag. Även detta blir en lugn dag. Inget inplanerat förutom fredagsmys med C på kvällen. Fångarna på fortet, chips och dipp samt massor av tända ljus. Älskar fredagar!

Lördag. C har hemmamatch så jag ska väl förmodligen kika på den. Sedan väntar en god middag och en härlig myskväll i soffan. Det lär väl bli lite mello förstår jag!

Söndag. Ännu en lugn dag. Ska nog försöka ta mig ut på en promenad eller joggingrunda för att få lite frisk luft samt röra på kroppen.

...

En väldigt oplanerad och lugn vecka, men det är skönt det också! Har ni några roliga planer?

VARDAGSGLÄDJE

Jag köpte hem nya blommor i fredags, valde faktiskt tulpaner framför rosor. Jag blev helt förälskad när jag sedan såg dem här hemma, varför har jag inte köpt vita tulpaner förut!? Dock är jag lite fundersam över en sak, VARFÖR slår de ut så fort? Alltså jag hann bara sätta dem i vatten så var de nästan överblommade! Ändå köpte jag en bukett där blommorna inte slagit ut ännu, det var bara knoppar i princip. Slår de ut såhär fort eller kan jag gjort något fel? För kallt eller för mycket vatten? Hursomhelst, hoppas de står sig i några dagar iallafall. De är ju så fina!

JUST NU

Vi har hångelkalas här hemma för tillfället. Jag råkade nämna orden "ut" och "kissa" vilket gör att man blir överröst med pussar, tänk vad lite det krävs för att göra någon så glad, haha.

Tänk om C blev lika glad varje gång jag frågade honom om han ville ut och gå med mig. 

 

En dag på havet

Idag tog vi oss en härligt promenad ned till havet för att njuta av det fina vädret. Trots att både jag och C tycker det är lite obehagligt med isar så gick vi över till ön för att Truls skulle få springa lös en stund. Lycka! Vi höll oss dock efter den markerade vägen och tog inte ett enda steg utanför, haha.

Dagen var iallafall helt underbar och nästa gång vi går över ska vi ta med kaffe och fika. Eventuellt lite korv och bröd också så kan man grilla, mysigt! Nu sover Truls gott och vi ska äta lite rester, tacogratäng fick det bli. Perfekt sätt att använda överbliven tacofärs!

KRAM

HÄRLIGA SÖNDAG

Godmorgon fina. Hoppas ni sovit gott och att ni får en fantastiskt söndag. Jag och C har inga som helst planer för denna dag. C har en önskan om att vi ska ligga i soffan under ett täcke hela dagen så det kanske får bli så, haha. Stackarn har ju hållit igång hela veckan med jobb och träningar så det kan väl vara välbehövligt med lite soffhäng. Serier, filmer och något gott att äta får vara huvudsysslorna. Dagar som denna då varken jobb eller träning står på schemat är få, så vi ska verkligen njuta av denna härliga söndag båda två!

SMOOTHIE
Jordgubbar
Banan
Chiafrön
Linfrön
Naturell yoghurt
Is

5 saker jag älskar med C

- Han kliver upp kl 06 på sin lediga dag bara för att skjutsa mig till tåget. De dagar jag ska iväg till Bollnäs och arbetsträna så går tåget kl 06.34 på morgonen. Ofta är C ledig dessa dagar så för att jag ska slippa ta bussen (som går utanför oss) ner till station och sedan byta till tåget där, så kliver han upp och skjutsar mig. "Äsch, jag skjutsar dig så slipper du ta bussen ner". Bäst är han <3

- Han låter mig alltid ta sista biten. Det spelar ingen roll vad det är, C frågar alltid om jag vill ha innan han tar det sista. Oavsett om det är godis, kakor eller mat. Jag däremot kan lätt smälla i mig sista halvan av chokladkakan utan att ens ha frågat om C vill ha. Det hände senast ikväll, haha. Han tog 3-4 bitar och under tiden hann jag knapra i mig allt som fanns kvar. C reagerade inte ens, själv hade jag gått i taket om det vore tvärtom, haha. :(

Han är så otroligt snäll och ödmjuk oavsett situation. Jag kan vara rätt dryg att leva med skulle jag tro, haha. Jag kan vissla melodier i timmar inomhus och ibland får jag för mig att sjunga opera här hemma i vår lilla etta. Men aldrig att han ber mig sluta, istället skrattar han och fortsätter med sitt. Han skulle heller aldrig aldrig göra något medvetet som skulle såra mig. Hur arg han än vore och hur grinig jag än skulle vara så skulle han inte säga något elakt. Han är för snäll, på gott och ont!

Han är så himla lugn. Oavsett om vi bråkar över något eller om han blir irriterad (vet dock inte vad han skulle bli irriterad över, händer i princip aldrig) så brusar han inte upp. Jag kan gå igång som ett åskmoln och skrika så det räcker för oss båda, men han behåller lugnet. Vi är verkligen varandras motsatser på den fronten. Gapar jag så pratar han lugnt och sansat, haha.

Han gör allt för att jag ska må bra och vara glad. Tar jag t.ex upp Truls hit till Hudiksvall så är det aldrig några problem. Trots att C inte gillar att vara ute och gå osv så följer han alltid med mig ut när Truls behöver rastas. Han skulle lika gärna kunna säga "ska du ha han här uppe så får du gå ut med honom själv", men det skulle han aldrig göra. Det är han för snäll för. Varje gång följer han med mig, oavsett om klockan är 06 på morgonen eller mitt i natten. Han brukar till och med gå ut med Truls innan jobbet vid 05 på morgonen, fråga mig dock inte varför, haha.

❤ ❤ ❤ 

TÄVLING

Jag har alltid haft lite svårt för lurar som inte går in i öronen, alltså sådana plastiga som ofta följde med mobiler förut (kanske fortfarande?). Vet ni vad jag menar? "Earbuds" tror jag att de heter. Dels är de väldigt hårda och osköna samt trillar de ur örat väldigt lätt. Dessutom tycker jag inte att ljudet är så speciellt bra i dem. Jag har alltid föredragit den andra modellen, "in ears". Ni vet sådana lurar med en liten gummiplutt längst ut.

MEN, så fick jag testa Apples modell som de skickar med sina mobiler och trots att lurarna till en början såg ut som de plastiga "earbudsen" som jag annars hatade, så är det de bästa lurarna jag testat. De är så kallade "in ears" men mycket skönare! De har ingen gummiplutt längst ut, utan är helt gjorda i plast. Personligen tycker faktiskt att de är mycket bättre än de vanliga "in earsen" jag testat. Designen gör att de sitter perfekt i örat och ljudet är super. Jag vet inte riktigt vad jag ska säga för att ni ska förstå min kärlek till dessa lurar, haha. ÄLSKAR dom! 

Jag har nu i samarbete med nordicbox.se fått möjligheten att tävla ut ett par sådana här lurar till en av er! Dessa "in ears" har en 3.5 mm kontakt vilket gör att de passar alla mobiler, surfplattor, datorer och så vidare, oavsett om märket är Apple eller inte. Super! Det enda du behöver göra för att vara med i tävlingen om dessa lurar är att kommentera under detta inlägg att du är med, samt gilla Nordicbox.se på Facebook. Lätt som en plätt! Vinnaren utses på Tisdag kl 14!

Ni är väl med?

...

Inlägget är i samarbete med Nordicbox

Min historia

Jag trillade in hos denna tjej igår kväll och läste ett inlägg där hon tog upp mobbning inom främst skolan. Jag blir så berörd när jag läser om människor som på något sätt far illa, i min värld är det oförståeligt hur man med vilja kan skada en annan person. Psykiskt som fysiskt.

Jag har likt många andra haft det lite kämpigt med vänner under min uppväxt. Eller "vänner".. Främst handlade det om ett fåtal tjejer som inte riktigt visste hur man beter sig. Det började kring 14-15 års åldern och eskalerade sedan allt eftersom åren gick. Jag blev utfryst, bortglömd och fick stå ut med både det ena och det andra från tjejerna som en gång i tiden var mina bästa vänner. Ifrågasatte man varför de gjorde som de gjorde fick man aldrig något svar, såklart. Så många frågetecken som jag än idag inte fått någon klarhet i.

Dessa tjejer sa inte dumma ord, de slog mig inte fysiskt och de kastade inte sten efter mig på skolgården. Det liknade mer en dold mobbning, småsaker och handlingar som i längden sårade mer än vad ord någonsin kan göra. Jag satte flera gånger ner foten men det hjälpte liksom inte, det var helt enkelt så att det var något som dessa tjejer störde sig på hos mig. Varken jag eller någon annan vet vad problemet egentligen var, ibland undrar jag om de själva ens vet! 

 

Jag såg dock aldrig det som hände mig som mobbning där och då, men när jag idag tänker tillbaka på alla gånger som pappa fått hämtat mig gråtandes inne hos mina mentorer på GYMNASIET så börjar jag förstå att det som hände faktiskt var ren och skär mobbning. 

Jag har under flera år funderat på vad som orsakade detta beteende hos dem, vad som gjorde att det blev som det blev. Varför blev jag så illa behandlat och varför utvecklades det med tiden till mobbning. Idag orkar jag dock inte älta det mer, jag är klar med allt som ens andas dessa tjejer. Jag har så mycket finare människor omrking mig så jag väljer att lägga min energi på dem istället.

Jag vet egentligen inte var jag ville komma med detta inlägg, mer än att dela med mig lite av min historia. Att få människor där ute att känna sig mindre ensamma, sådant tycker jag om.

På frågan om jag umgås eller ens pratar med dessa människor idag är svaret nej. Över min döda kropp. De är historia och jag har ingen respekt kvar gentemot någon av dem. Under sista året på gymnasiet så hoppade jag av studentresan p.g.a att de skulle med. Jag drog istället ihop min egna resa ner till Alanya med två superbrudar. Världens bästa vecka hade vi.

Det finns så mycket jag vill dela med mig av till er i denna historia för att ni ska förstå bättre, men nä. De har redan fått för mycket plats på denna blogg. Och utifall ni två tjejer läser detta vill jag bara säga VÄLKOMNA till min blogg. Vad roligt att ni känner behovet av att följa mig! Jag har gråtit många tårar över er, men idag skrattar jag åt er.

...

 

 

Saker som gör mig lite lyckligare

- Blommor. Att köpa hem färska snittblommor måste vara bland det bästa som finns, älskar hur fint och hemtrevligt hemmet blir!
Dessa blommor står för tillfället på vårt matbord. Jag fick dom av C på alla hjärtans dag.

Åka buss/tåg/bil med riktigt bra musik i öronen. Bästa som finns! Ibland önskar jag att vi aldrig ska komma fram bara för att få njuta lite extra, haha.

Farmors hemstickade vantar. För det första är dom gudomligt sköna, och för det andra är dom SÅ.HIMLA.FINA. Det finns inget som slår farmors yllevantar, älskar!

Härliga utflykter med mina nära och kära. Det kan vara allt ifrån lillasysters innebandymatch tillsammans med mamma och pappa till en heldag på IKEA med C. Älskar att få komma iväg och göra saker med människorna jag trivs allra bäst med <3

Att gå på loppis. Jag älskar att blanda upp den nya inredningen här hemma med vackra loppisfynd! Dessutom är det otroligt roligt att besöka loppisar och secondhandbutiker, älskar att strosa runt och leta eventuella guldkorn! Min bästa loppis-kompis är min mamma. Jag känner mig halv om jag åker ut på secondhand-rundor utan henne, haha.

...

Imorgon kommer förresten en tävling upp här på bloggen. Har du en mobil, surfplatta eller dator kommer denna tävling passa dig perfekt! Men mer om det imorgon! Utöver det så har jag även loppisfyndat en ny detalj som ni ska få se under helgen, älskar den!

KRAM

Promenad längs havet

Det är så mysigt att ha Truls här hemma. Dels för att vi får mer rutin på dagarna och sedan för att vi kommer ut på långa härliga promenader tillsammans. Igår trotsade vi snövädret begav vi oss ner till havet efter frukost för att gå vår favoritrunda, det var så fantastiskt härligt. Truls fick springa lös en stund och det är så roligt att se honom så himla lycklig, att upptäcka nya dofter och få springa lös är det bästa han vet.

Jag vet inte hur lång rundan är, men vi strosade på i lugn takt och var nog ute runt 1.5 timme. Springer man så är man runt på knappt 30 minuter, haha. Vi tänkte ta oss ut idag också, men kanske att vi letar upp en ny runda? Vi har ju trots allt inte sett allt av Hudiksvall ännu!

Utförsäljning

Godmorgon fina. Äntligen fredag eller vad säger ni? Själv vaknade jag av att C smsade och berättade om coops utförsäljning, 50 % på allt tydligen. Vi ska åka dit och kika lite innan vi beger oss mot maxi för att fredagshandla. Jag är så taggad på fredag idag, tacos och chips och dipp! Vi tänker trappa ner på onyttigheterna och hålla oss till endast fredagar, vi blir båda så "äcklade" av att vräka i oss skräp hela helgerna.

Hur ser er dag ut?

En glimt från sovrummet

Jag fick nya blommor av C på alla hjärtans dag (!) så då flyttade jag in rosorna till "sovrummet". Jag tycker att det blev himla fint faktiskt, galet vad blommor kan göra mycket för ett rum egentligen! Det ser liksom klart ut. Rummet blir komplett, håller ni inte med?